El kundalini yoga es mucho más que un sistema ejercicios físicos es una herramienta dinámica, de gran alcance para la expansión de la conciencia.
La práctica de Kundalini Yoga equilibra el sistema glandular, fortalece el sistema nervioso, y nos permite aprovechar la energía de la mente y las emociones, así que podemos estar en control de nosotros mismos, en lugar de ser controlados por nuestros pensamientos y sentimientos.
Esta tecnología combina la respiración(pranayamas),posiciones y posturas de las manos( mudras), enfoque de los ojos, sonidos que producen un efecto específico en el organismo repitiéndose constantemente( mantras) , cerraduras del cuerpo, y las posturas de una manera precisa, consciente de afectar el cuerpo, mente y alma. Kundalini Yoga es un yoga para las personas que tienen que hacer frente a los retos diarios y tensiones de la celebración de puestos de trabajo, atender a sus familias, y la gestión de las empresas. Kundalini Yoga es para todos los que quieran las habilidades necesarias para afrontar con éxito los retos diarios.La lista de beneficios reales de la práctica regular de Kundalini Yoga es muy larga. Pero, en realidad, lo que más le importa es tu experiencia.
